为提高大学生的心理素质、促进身心健康和谐发展，切实加强学生思想建设，进一步提升育人质量，机械与交通学院开展《情绪的两面--探索积极与消极的力量》情绪情感主题讲座，此次讲座由辅导员朱丹主讲，23级部分学生参加。
讲座开始朱丹老师首先介绍了情绪的基本概念，让同学们对这个常见但又缥缈的概念有了更清晰的认识。通过生动的案例和深入浅出的讲解，阐述了情绪的变化对日常生活的重要影响。在详细的讲解积极情绪与消极情绪产生的机制，以及它们如何影响自身的思维、行为和健康后，同学们对这部分内容表现出了浓厚的兴趣，积极互动、探讨，分享自己的经历和感受。讲座中朱丹老师也为同学们提供了一些培养积极情绪和应对消极情绪的方法，帮助其更好地管理自己的情绪和情感。这些方法包括如何培养兴趣、改变认知结构等，都让同学们受益匪浅。
讲座结束后，同学们纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用性强，让他们对自身积极情绪与消极情绪有了更深入的理解和认识。他们将把所学的知识与技巧应用到日常生活中，努力提高自己的情绪管理能力和情感沟通能力。
机械与交通学院将持续关注大学生心理健康工作的开展，不断夯实学生心理健康建设，落实“五育并举”的工作载体，积极创新活动形式，丰富活动内容，提高时效性与针对性，全方位促进学生心理健康发展。
